domingo, 13 de septiembre de 2015

Utilizar las caderas

Al realizar cualquier patada hay cosas que no deberían hacerse: 

1. Dejar el tronco perpendicular al suelo.
2. Inclinar el tronco hacia atrás al golpear a nivel medio.
3. Inclinar el tronco demasiado atrás al golpear alto. 
4. Que al movimiento de la patada no le preceda el empuje de las caderas.
5. Que la rodilla no se eleve lo suficiente al realizar la patada (kakae komi).
6. Desplazar el pie de atrás con la finalidad de alcanzar el blanco (excepto en los casos de tobi konde o yori ashi).

Al golpear con las piernas uno debería de sentir sus caderas como un muelle que se estira. El pie de apoyo no debería desplazarse (sí girar). Véase como ejemplo el mae geri.


El mae geri visto en movimiento:

video


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